Trainings-Forum


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Antwort auf folgenden Beitrag:
   
 
Autor:   Conny  
Am:   10.11.17, 14:52  
Betreff:   Nacht-OL-Trainingsauftakt  


am 15.11. als Stadt-OL

Um die O-technische Schwierigkeit zu erhöhen sollte das Training als "Ohne Stop"-Training durchgeführt werden, d.h. Geschwindigkeit ist so zu wählen, dass die gesamte Strecke ohne Stop gelaufen wird (bedeutet also ausreichend Vorplanen und Postenbeschreibung/Fragen vorher lesen und Antworten merken!)



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